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1. 刷牙:每天至少刷牙两次,用软毛牙刷和温和的牙膏进行刷牙。刷牙时间应为至少两分钟,注意刷洗牙齿的所有表面,包括舌头和牙龈。
2. 使用牙线:使用牙线或间隙刷进行牙缝清洁,确保清除食物残渣和牙菌斑。
3. 漱口:每天使用温盐水或漱口水漱口,能有效杀灭口腔中的细菌,保持口腔清洁。
4. 定期检查:定期到牙医处进行口腔检查和清洁,以便早发现并治疗任何口腔问题。
5. 饮食注意:避免食用高糖和高酸性食物,减少口腔的细菌滋生。增加蔬菜和水果的摄入,补充维生素。
6. 避免烟酒:戒烟和限制酒精摄入,因为烟草和酒精对口腔健康有负面影响。
总之,前列腺癌患者需要保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、使用牙线、漱口和定期检查,从而减少口腔感染的风险,保持身体健康和口腔健康。同时,合理的饮食和生活习惯也对维护口腔健康至关重要。